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Trainingslager Forano 2018

Vom 23.03. bis zum 30.03.18 genossen 10 Avantis die Gastfreundschaft von Walters Familie in Forano, rund 60 km nördlich von Rom. Unter Walters Führung durchstreiften wir (2 Frauen, 9 Männer) Hügel und Berge der Sabina, die im Altertum Ort eines furchtbaren Frauenraubs war.

In Wirklichkeit, so erzählen die Sabiner, haben sich die römischen Männer bei ihren

Besuch in Ludwigsfelde

Trotz eisiger Temperaturen haben sich ein paar Avantis (Horst, Enrico, Olin, Jens und Lukas) und Ruprecht (Mitstreiter der letzjährigen AFFK) mit den Rädern auf die Straße gewagt und wurden mit einem blauen Himmel und Sonnenstrahlen belohnt.

Beim traditionellen Cafe & Kuchen-Zwischenstopp haben wir dieses Mal die Bäckerei Cafe Dreißig in Ludwigsfelde angefahren und haben zu unserer Überraschung, Besuch

Nach dem Sommer ist vor dem Sommer

Was machen eigentlich die Avantis im Winter? Einige rollen, andere spinnen. Die meisten sind aktiv und treten in die Pedale, um ihre Form im Sommer zu haben. Grob lassen sich zwei Fraktionen innerhalb unseres Teams unterscheiden. Die fleißigen Indoor-“Fahrer“, die auf ihrem Heimtrainer zu Musik und Filmen ihrer Form entgegenrollen oder auf dem Spinning-Rad im Fitness-Studio alles geben.